未分類 3食しっかり食べなくなって気づいたこと
最近ごはんをしっかり食べなくなってきた。
夕食だけはパートナーとキッチリ食べるが、朝食と昼食は食べないことが多い。
代わりにお腹が空いたらバナナやお菓子をちょこちょこ食べて、空腹を抑える食生活になっている。
こうなった理...
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